Эмоции
управляют
расходами
Узнайте, как внутреннее состояние незаметно определяет ваши финансовые решения. Каждая сессия завершается практическим упражнением.
Усталость. Тревога. Скука. Каждое из этих состояний оставляет след в вашем кошельке.
Что мы исследуем вместе
Четыре ключевых направления, которые охватывают наши вебинары
Усталость и импульсивность
Когда ресурс воли истощён, мозг ищет быстрое вознаграждение. Незапланированные покупки часто происходят именно в этот момент.
Тревога и контроль
Состояние тревоги может одновременно провоцировать избыточные расходы и жёсткий отказ от трат. Мы разбираем оба сценария.
Скука как триггер
Скука создаёт пустоту, которую мы заполняем покупками. Это один из самых распространённых, но наименее осознаваемых паттернов.
Практические инструменты
После каждой сессии вы получаете короткое упражнение, которое можно применить сразу: без специального оборудования и подготовки.
Два подхода к пониманию расходов
Как отличается осознанный взгляд от привычного
Анализ цифр
- Смотрит только на суммы в выписке
- Не учитывает контекст покупки
- Предлагает урезать категории расходов
- Игнорирует эмоциональный фон
- Работает с последствиями, а не причинами
Анализ состояния
- Исследует эмоцию в момент решения
- Связывает покупку с внутренним состоянием
- Помогает понять личные триггеры
- Развивает наблюдательность без осуждения
- Работает с корнем поведения
Форматы участия
Выберите глубину погружения, которая подходит вам
Разовая сессия
Одна тематическая встреча по выбранной теме. Подходит для первого знакомства с подходом.
- Одна тема вебинара
- Практическое упражнение
- Материалы сессии
Полный курс
Все шесть модулей в последовательном формате. Целостное понимание эмоционально-финансовых паттернов.
- Все 6 тематических модулей
- 18 практических упражнений
- Расширенные материалы
- Доступ к записям сессий
Для организаций
Адаптированный формат для команд и корпоративных групп. Тематика согласуется с задачами организации.
- Групповой формат
- Адаптация под контекст
- Командные упражнения
Живой диалог, а не лекция
Каждый вебинар строится как открытая беседа. Участники задают вопросы в реальном времени, делятся наблюдениями и получают обратную связь в процессе.
Сессии намеренно сделаны компактными: достаточно времени, чтобы глубоко погрузиться в тему, и достаточно короткими, чтобы удержать внимание и энергию.
Подробнее о подходеЧастые вопросы
Ответы на то, что спрашивают чаще всего
Нет. Вебинары разработаны так, чтобы быть понятными без какого-либо профессионального бэкграунда. Всё, что нужно — готовность наблюдать за собой с интересом.
Это короткие, от пяти до пятнадцати минут, структурированные задания. Например: дневник эмоций перед покупкой, карта личных триггеров, или техника «паузы». Каждое упражнение привязано к теме конкретной сессии и выполняется самостоятельно.
Да. Участие с выключенной камерой и без раскрытия личных данных вполне возможно. Атмосфера вебинаров строится на уважении к личному пространству каждого участника.
Стандартная сессия длится около 75 минут: примерно 55 минут тематической части и 20 минут на практическое упражнение с разбором. Такой формат позволяет не перегружать восприятие.
Участникам полного курса предоставляется доступ к записям сессий. Это позволяет вернуться к материалу в удобное время или повторить упражнение.
Не совсем. Наша цель — не научить тратить меньше, а помочь понять, почему вы тратите именно так. Осознанность в этом вопросе каждый использует по-своему.
Готовы исследовать
свои паттерны?
Напишите нам, чтобы узнать о ближайших датах и выбрать подходящий формат участия.
Связаться с нами